普段シャワーで済ませている人におすすめの入浴剤

一人暮らしだと、湯船につかるのはちょっともったいないと考えてシャワーだけで済ませている人は多いのではないでしょうか。浴槽に湯を張ろうと思うのは、本当に疲れて、リフレッシュしよう!と思い立った時。私もそうなのですが、毎日湯船につかっていたころよりのぼせやすく、疲れやすくなっているいるので注意が必要です。思わぬ失敗をしないないために、入浴剤の助けを借りるのもありだなと思った体験を投稿します。

久しぶりにリフレッシュ!のはずが、、、

一人暮らしが長く、月単位で浴槽に湯を張っていない方も多いのではないでしょうか。一人の10分20分のために湯を張るのってちょっともったいないと思ってしまいますよね。いつもはシャワーで十分。

私もそうなのですが、最近疲れがたまっていて、リフレッシュしたい!という気分で浴槽に湯を張ったんです。もともと実家にいたときはお風呂好きでしたし、湯船につかるのが体にいいというのはよく聞く話ですよね。

 ところが、たった数分で気分が悪くなり、つかっていられなくなりました。疲れていましたが体調が悪いというほどではありませんでしたし、症状としては完全にのぼせている状態。自分でもびっくりしました。

実家にいたころは毎日入っていたお風呂なのに、”慣れ”がないとこんなにしんどいのか!と衝撃を受けました。何回か入っていれば慣れるでしょうけど、慣れるまでこれやるのはもったいなさすぎるよ、、、だいたい私はたまに入りたいだけで、これからも普段はシャワーだよ、、、

もちろん疲れていたのは事実ですし、気が付いていなかっただけで体調が悪かったのかも知れません。あくまで体験談ですのでご了承ください。

その時はショックだなーと思うだけでどうもしなかったのですが、そのあと↓の商品の広告を見つけて「これならいけるのでは?」と試しに購入してみました。普段ならスルーするような広告でしたが、おそらくカラーバス効果(気になっていることがあると、関連する情報が目に入りやすくなる人間の心理効果)だったのでしょう。

試してみた入浴剤

ぬるめでも湯上がりぽっかぽか、不思議な入浴剤 トトノエラボ バスケア


謳われている快眠効果とか美肌効果とかは全く求めていませんでした。ただ気になったのは、この入浴剤の「ぬるめのお湯でも温まる」効果

ぬるめのお湯につかるなら体力も消耗しないだろうし、それで体が温まるならいいのでは!?

値段的には、15回分で3000円ちょっとなら普通の入浴剤より高いけど、高級品ってほどじゃないしまあいいか、と。今から思うと、効果のほどもわからないのに15回分購入すること自体がリスキーですが、ショックの反動と勢いですね。

結果、20分湯船につかっても全くのぼせることなく、しかもポカポカあったまることができました。

体力消耗せず、ちゃんと温まれてすごくよかったです。

お湯は結構ぬるめ。前回の経験があって怖かったのもあって、広告で言われている40℃からちょっと冷めてから入りました。

前回しんどい思いをしたのは結構堪えたので、他の人が同じ思いをしませんように(^^)

入浴剤を使った感想 結論 温まったしぐっすり眠れた!

正直なところ、他の入浴剤を使って比較したわけではないので、これじゃないといけないかどうかはわかりません。ただ、私はこれで十分な効果がありましたし、お値段の分満足できたことを記載しておきます。

この商品の売りである安眠効果についても効果があったと思います。もともとが不眠傾向はなかったのでどの程度の効果かは言えませんが、入浴から1時間後くらいからすっごい眠かった。

普段トラッカーやスマートウォッチを使っている人はわかると思いますが、眠っているときって心拍数は起きているときより下がります。しかしながら、よく眠れない状態(寒かったりどこか痛かったり)だと眠っている間の心拍数が下がりきらなかったり不安定になったりするんですが、この日の私の心拍数は低い状態のまま熟睡していた記録が残っています。

ご興味のある方は試してみてください。では!

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